TERCER PERIODO
INICIO DEL PERIODO
Hoy comenzamos de nuevo con ahora con el tercer periodo donde tendremos como tema a analizar y comprender el voleibol, al igual el docente ejerció la explicación de como evaluara nuestro desempeño de forma clara y ademas de que el sistema de evaluación del periodo sera igual que el anterior con notas exclusivas del cuaderno digital, todo la información entregada se entendió con facilidad y la metodología de trabajo.
DESEMPEÑOS A TENER EN CUENTA:
- Participa y atiende las orientaciones de las actividades propuestas.
- Participa de acciones estratégicas, reglamentarias y técnicas de juego en equipo por medio del deporte de formación del voleibol
- Utiliza mecanismos constructivos para encauzar su rabia y enfrentar sus conflictos.
DESEMPEÑOS A TENER EN CUENTA:
- Comprender y aplicar la lógica interna del juego y del deporte que me permiten desempeñarme en un contexto.
- Reconocer y aplicar las habilidades motrices específicas en las expresiones motrices, deportivas y recreativas.
- Asumir la práctica deportiva desde el triunfo y la derrota como un espacio de aprendizaje para mi vida cotidiana.
ESPACIO EVANGÉLICO
COMO EL LÁPIZ
Un abuelo le explica a su nieto que debemos tener las cualidades del lápiz. Un bonito cuento que se adentra en las cualidades necesarias que debemos tener en la vida, si queremos ser fuertes y estar dotados de justicia y consciencia.
Se me hace interesante la explicación y como explica el abuelo las cualidades que debemos tener relacionando al ser humano con un lápiz en 5 puntos esenciales, el que mas me llamo la atención/gusto fue el del sacapuntas donde el lápiz sufría un poco, relacionándolo con las penas y problemas que pueden tener una persona pero que con esa experiencia te hace mas fuerte ya que es algo a lo que se enfrenta en la vida, la otra que se me hizo mas especial fue la de la goma ya que debemos aceptar y enfrentar nuestros errores para solucionarlos.
En conclusión el vídeo plantea una idea de relación interesante entre el lápiz y el humano lo cual nos deja 5 puntos a reflexionar, algo que se puede destacar es ese método de explicación ya que puede llegar a un publico de menores edades de una forma mas eficiente.
SESIONES DE CLASE
07/16/2020
El deporte conocido como volley ball surgió en el año 1895 gracias a William George Morgan, un profesor de educación física en la YMCA, se encontró con un problema donde debía aplicar un ejercicio sin que fuera demasiado agresivo o intenso.
Con esto en mente se planteo una alternativa en la que el esfuerzo no fuera excesivo y que se adaptara a todo publico, esto trajo como idea la complementación de varios deportes, creando la disciplina primeramente conocida como minttonete.
Un año después, el juego minttonete gano mucha popularidad y obtuvo una audiencia en la Conferencia de Directores Físicos de la asociación YMCA, celebrada en Massachusetts, donde el Dr. Alfred al observar el voleo sobre la maya decidió re nombrarlo volley ball.
A diferencia de la actualidad el minttonete resultaba diferente el desempeño,se jugaba en una cancha mas pequeña, un balón mas pesado y una red mas pesado. Supongo que el balón pesado dificultaba el movimiento y el juego ya que el volley ball es de reacción rápida por lo que el cambio diría que fue necesario.
En conclusión como cualquier deportes se a llevado a cambios buscando mejorar la metodología y materiales para mejor, la creación del voleibol se le adjudica al director William G. Lo cual esta bien ya que este inicio la practica y popularicen el deporte pero lo mas posible es que el deporte tenga sus orígenes en las generaciones prehispánicas como casi todos los deportes, para finalizar el voleibol lo encuentro un deporte interesante que no he podido desarrollar mucho pero que espero hacerlo para disfrutarlo y practicarlo.
30/07/2020
Para la clase de hoy se tomara el tema de la técnica de los diferentes movimientos, en este caso haciendo énfasis en dos golpeos : Golpe de antebrazos y Golpe de dedos para hacer la mejor aplicación de cada uno respectivamente. El refinar la técnica en cualquier deporte es esencial ya que te asegura en gran medida mejores resultados.
El Golpe De Antebrazo, Este golpeo consiste en tener contacto con la pelota con ambos antebrazos uniendo las manos y estirando al máximo los brazos, se utiliza para recibir un remate o hacer un pase a un compañero, este golpeo es un movimiento básico de naturalidad defensiva por lo que la aplicación correcta del movimiento es necesaria.
Me parece muy interesante lo tratado ya que en el vídeo se habla de la posición de las manos y brazos, lo que pude observar fue el error de todos y es juntar las manos encontrándolas y no juntando los brazos lo cual hace que se pierda control de la bola.
Ahora El Golpe De Dedos, Es una técnica esencial durante el juego, siendo base ofensiva para los pases durante el partido ya que este entre los demás movimientos es el mas preciso.
La colocación de los dedos se basa en formar un triangulo y teniendo los codos separados de forma leve. La colocación de las piernas es igualmente importante ya que estas nuca esta extendidas de forma completa y teniendo una separación de las piernas en un punto medio.
El saber aplicar la técnica de los movimientos de un deporte es completamente necesario para jugar correctamente el deporte de selección, posiblemente el aplicar correctamente esa técnica nos aportara una mayor efectividad con el equipo contrario y para el juego en general.
06/08/2020
Hoy se estuvo tocando el reglamento de este deporte conocido como voleibol para que no cometamos errores los cuales nos pueda perjudicar a nosotros y nuestro equipo evitando las posibles sanciones y para seguir el orden del juego.
Dentro del reglamento básico de este deporte podemos destacar las siguientes normas de juego:
- El jugador no puede permitir que el balón toque el suelo.
- Si el balón pasa y sale del campo contrario cuenta como falta o punto en contra y saca el equipo contrario.
- Solo se pueden dar un máximo de tres toques por equipo.
Hay que ir rotando cada punto en el que inicie saque, quien este en el puesto 1.
Los jugadores no se pueden apoyar en la red cuando juegan con el balón.
Un jugador no puede dar dos toques.
El balón tiene que pasar por encima de la red para que cuente como punto.
Si un equipo marca punto saca otra vez.
Un jugador puede rematar a cualquier altura.
Si el saque no se ejecuta bien, saca el equipo contrario.
En el primer toque del equipo se puede tocar con cualquier parte del cuerpo.
Los jugadores después del saque pueden ocupar la posición que quieran dentro de sus canchas.
Los jugadores no pueden traspasar la línea.
Se puede rematar en el espacio del equipo contrario, sin tocar la malla.
Si no se hace el orden de rotación antes del saque se pierde la jugada.
En conclusión el conocer correctamente las reglas que abarca a un deporte es necesario para jugar de la manera correcta y de forma limpia para que no se genere conflicto. por que existen varias posibilidades dentro de la inconsciencia de una persona frente a algo o una situación. Ejemplo de esto es que el romper las reglas provoca amonestación en general para un equipo por lo que no solo quedara afectado quien las ejecute.
Una de las reglas que mas me intereso fue "Se puede rematar en el espacio del equipo contrario, sin tocar la maya" debido a que siempre tenia la mentalidad de que tocar el espacio contrario podría ocasionar una sanción como si fuera un espacio sagrado, por lo cual ya se algo que puedo usar de forma beneficiosa.
EJERCICIOS EN CASA
Durante este periodo académico nos encontramos enfrentando la nueva "normalidad" donde gracias a esto se presenta la falta de actividad física todos los días, por estos motivos durante cada clase se realiza los ejercicios propuestos por el docente.
Gracias a la situación que presentamos todos la disminución de la actividad física se ha vuelto una realidad para casi cualquier persona gracias a la incapacidad de salir de sus casas, por lo que este periodo durante cada clase el profesor distribuyo el tiempo a la mitad, durante los primeros 20 - 25 minutos serian utilizados para realizar los ejercicios propuestos por el profe y destinados a trabajar todo el cuerpo, el profesor también a propuesto ejercicios específicos para las técnicas de golpeo y demás movimientos usados durante un partido de voleibol.
Cualquier tipo de ejercicio siempre sera beneficioso para nuestro cuerpo por lo que me parece bien la aplicación de estos ejercicios para evitar los problemas que se pueden tener a largo plazo en nuestro cuerpo y mente debido a que se genera la liberación de la hormona llamada endorfina que es conocida como la hormona de la felicidad mas importante.
En conclusión el hacer ejercicio durante nuestra nueva "normalidad" es muy importante gracias al sedentarismo que se presenta en esta situación de confinamiento, por lo que me parece muy bien que el profesor este motivando a ejercer esta practica tan beneficiosa para nuestro cuerpo y mente.